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晚上吃这些水果,吃出的全是病!

时间:2021-06-08    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

偶水果很多人都爱吃,更有甚者喜欢把水果当零食吃,想吃东西的时候就吃水果,但是其实吃水果也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天,小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类,千万别错过了。

晚上吃这些水果,吃出的全是病!(1)

晚上不能吃哪些水果

1 榴莲

蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

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