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可乐多喝致肥,盘点7种常见饮料带给你的“伤痛”

时间:2021-06-08    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

每天你都喝着形形色色的各种饮料,你知道它们对你有什么危害么?在这里,小编将告诉你常见的其饮料对我们身体所产生的有害物质,一起来了解这些健康知识,看看自己是否该换换白开水了。

可乐多喝致肥,盘点7种常见饮料带给你的“伤痛”(1)

1.可乐碳酸饮料:

非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐,其危害分别是后者的3倍和11倍。其中,高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比,运动饮料的添加剂里含多种有机酸,能分解钙质,进而侵蚀到牙齿的珐琅质。

碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料,也就是我们生活中常说的汽水。长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病;碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼,导致骨质疏松等。

碳酸饮料影响人体对钙离子的吸收,所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说,最好不要喝碳酸饮料。

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